カーディオ・キックとは・・・ 格闘技エクササイズ 空手、エアロビクス、キックボクシングを組み合わせた 脂肪燃焼率の高いエクササイズ。 それが「カーディオ・キック」です。 アップビートな音楽にあわせてキックやパンチ
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